cos na

Jest i łapka :-D Widać,że coś tam ćwiczysz ;-) A piesek po prostu piękny! Na Bocianach też byłam :-) Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-11-02 21:31:33

[...] tranvit, Ca, D3+K, gotu kola, bacopa (rano), Mg, Zn, forskolin, ashwaganda (wieczorem) Samopoczucie: rano spuchnieta - jezeli to puchniecie utrzyma sie pomimo miski, to ide cos se zbadac (ino jeszcze nie wiem co ;-) ) - w sumie hormony moga zaczac juz szalec w roznych miejscach ciala, poczawszy od tarczycy (nierodzinne), przez progestron (nie [...]

[...] poznym wieczorem. Trudno, zostanie jak jest. Jutro znow jest dzien, i bedzie dalej ladnie :-) No uwziely sie dziady. Chec do jedzeia- i nie tylko- nam odbieraja }:-((( Strumyk no ja ostatnio w ogole spac nie moge, raz ze kot szaleje ale moze z tym poznym zarciem tez to ma cos wspolnego. Moze trzeba bedzie sie przestawic na poranne treningi...

DT 2/14-21 Kto rano wstaje, ten idzie na silownie. Kto ciut pozno wychodzi, ten skraca trening. chyba założę nowy temat z przysłowiami ladies - ty będziesz jego patronką %-) ..... no i raimunda oczywiście (tylko coś ostatnio nie lajfhackuje

[...] - I etap v. 1.1 Napoje: melisa/pokrzywa/lesna, woda, kawa Suple: tranvit, Ca, D3+K, gotu kola, bacopa (rano), Mg, Zn, forskolin, ashwaganda (wieczorem) Samopoczucie: ok, cos sie chyba ruszylo w minusach - na dniach pomiary Grzechy: chyba brak Wciagnelam ryz i jakas glodna jestem :-) /SFD/2017/2/2/551132660d7c4f78a5e70b46a9124c8d.jpg Zmieniony [...]

tak na oko to fajne, ale ciezkie jakies byly i jednak czuc, ze to opuchlizna to cos obcego w ciele, moze nie jakis bol, ale nieprzyjemne dla mnie ;-)

Faajne! Ja tez lubie piec, ale i tak chyba najbardziej to lubie jesc :-D Sto lat dla Manolki! Strumyk mnie tez cos probuje rozlozyc od jakiegos czasu- Kleine mi wrzucila recepte na przeziebienie od Tadeusza jakbys chciala- ja chyba stestuje

Cześć, posiada ktoś z was godną do polecenia jednopalnikową kuchenkę elektryczna ? Szukam czegoś co będę mógł ze sobą wszędzie zabrać o dość dużej mocy a stosunkowo niskiej cenie, myślę że coś do 100 zł. Czekam na jakieś propozycje

[...] nie znalem. Ja ogolnie malo jem owocow i warzyw bo zwykle jestem na sporych kcal i ciezko wcisnac, a wiem ze to wielki blad... Tzn jem ogorki kiszone, kapuste, czasem pomidor czy salata do burgera, ale nie do kazdego posilku. Dlatego fajnie, ze w dziennikach ludzie pokazuja takie kolorowe posilki jak tu, od razu sie zapala lampka i sie cos zje:-)

mnie kiedyś brak backupu zabolał na telefonie, nie miałam z czego odzyskac, bo mam opory przed trzymaniem danych "w chmurze" a lokalny backup, jeszcze fonu, to już mało kto robi dziś. no ale utrata danych, zwłaszcza zbieranych ileś tam czasu/ważnych zawsze zaboli - totez się Wam nie dziwię wcale. takim "hackierzom" to jasne, że nie ma co płacić - [...]

Ten mielony wyglada konkretnie. Zjadlabym. takim "hackierzom" to jasne, że nie ma co płacić - raz że to zwykle kupa kasy a dwa, że nawet nie ma gwarancji, że to coś da. pomijając już fakt, że taki sposób wyłudzania kasy jest wyjatkowo perfidny. Moja firma miala w tamtym roku taka sytuacje - dane z jednego z projektow zostaly 'porwane' i pojawilo [...]

No no, jakie posiłki ciekawe:-) Padme, odgapiłem od Ciebie robienie fot jedzenia z góry- fajniej tak:-P Co do planu- podobnie jak koledzy- coś nie pasuje, zmieniaj od razu, to ma być przyjemność:-) Jeśli czujesz się wypompowana, stoisz w miejscu, zmniejsz intensywność by ruszyć na nowo- możliwe, że już po tygodniu:-) Powodzenia!

Nie wiem czy na taką metodę nie za wcześnie u Ciebie ale w pojedynczych ćwiczeniach warto coś testować nowego:-))

[...] tejze czekolady). Do weryfikacji! Jestem coraz blizsza ponownej endermologii. Po pierwszej serii 3 lata temu nie widzialam w ogole efektow, ale znow ludze sie, ze moze teraz cos mi spod tej skory wyroluja. Hej Stumyku, też mnie ostatnio wysypuje, a nigdy nie miałam z tym problemów :-( Boki czoła w bolących gulach, góra pleców wysypana jakbym [...]

Endermologia.. Czytam.. czekam na relację.. Bo mnie tez kusi...Ale kupa kasy jak za coś co nie da efektów ;-)

Dzieki dziewczyny! Na te chwile nosze swieze owoce lub specjalnie kupilam sosy zero, ale zima moge nosic mrozone lub miec w zamrozone w pracy. A w ogole to jestem tak glodna .... opychalam sie kapusta kiszona :-) Cos chyba zasysa :-)

Looooo ;) Rion, glodzilla, bodymass - dziękuje ;) Ronie - tak to był MC. Jakaś niby promocyjna nowość, nawet mi szklankę dali w gratisie ;) wół z zapiekanym serem czy jak... Bodymass - prawda, tapicerka z dermy konkret ;) kolorek tez na wypasie. Foty jak mi odwagi wystarczy jeszcze i jak coś ciekawszego niż trening w domu wpadnie, to czemu nie ;)

Rion - Z tym żurawiem to masz rację - korcił nie czasem, tylko musiałabym w domu obmyślić jakiś sposób, jak stabilnie się o coś "zaczepić" stopami. albo może najwyższy czas przenieść się na siłownię, gdzie jest więcej możliwości. z tym przysiadem to jest tak, co by nie opisywać a pokazać: https://www.youtube.com/watch?v=WLMSe4XCEBk ta seria to [...]

Nie nie, nie porównuję nas czy też nie popisuję się, że "ja umiem lepiej":-) Tak naprawdę zapewne można by się do czegoś i u mnie przyczepić- może i sam Platz się za głowę złapie%-) Każdy musi sobie wypracować optymalny ruch dla siebie, zależny od mobilności, długości kończyn, kości, czy przebytych urazów. Można jedynie się inspirować i [...]

Dobry grill nie jest zły zwłaszcza jak się coś urozmaici na tym grillu to wchodzi aż miło :-))